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Picoteo saludable

Mermelada casera sin azúcar y sin glúten

Una receta saludable, fácil de preparar e ideal para poder comer preparaciones dulces sin las temidas calorías del azúcar y lo mejor, es que la preparas en casa, sin conservantes, colorantes y edulcorantes artificiales.

Si eres diabético, resistente a la… Sigue leyendo

Queque de zanahoria (en microondas)

Una receta saludable y muy fácil de preparar. Su sabor y consistencia la hacen una receta rica para disfrutar a la hora del té, desayuno o como picoteo. Pruébala!

 

Porciones: 12

Ingredientes

Mayonesa vegetal

Una receta saludable y fácil de preparar. Ideal para reemplazar las mayonesas industriales y evitar así presevantes químicos.

Queda muy rica!

 

Porciones: 12

Ingredientes

  • 1 taza de aceite de oliva
  • ½ taza de leche vegetal (o en su defecto… Sigue leyendo

Dip de betarraga y sésamo

Una receta saludable, rica y que le dará color a tus comidas o picoteos.

Pruébala!

 

Porciones: 10

Ingredientes

  • 1 betarraga cocida
  • 1 yogurt natural (sin endulzar)
  • 1 cucharada de sésamo tostado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1… Sigue leyendo

Bolitas de pavo con salsa de mostaza

Una receta saludable y fácil de preparar.

 

Porciones: 6

Ingredientes

– Bolitas:

  • 1 bandeja de pechuga de pavo molida (500 gramos aproximadamente)
  • 1 diente de ajo lavado y pelado
  • 1 cebolla lavada y cortada en 4 partes
  • 2… Sigue leyendo
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