Avenida Balmaceda 2195, Oficina 409, Edificio Portal Las Higueras, La Serena.

+56 9 45185518

contacto@masnutricion.cl

Para el almuerzo y cena

Ensalada caprese light

Esta ensalada me encanta!

Tiene un sabor fresco y agradable, y un aroma inigualable. Debido a la mezcla entre el tomate y la albahaca.

Una receta que sin duda les va a encantar, es fácil de hacer y su presentación… Sigue leyendo

Panqueques (sin harina, con leche)

Una receta saludable, fácil de preparar e ideal para poder comer preparaciones dulces o saladas sin las temidas calorías de la harina.

Puedes usar los panqueques para acompañarlos con mermelada, manjar, fruta, verduras o lo que más te guste.

Y… Sigue leyendo

Mayonesa vegetal

Una receta saludable y fácil de preparar. Ideal para reemplazar las mayonesas industriales y evitar así presevantes químicos.

Queda muy rica!

 

Porciones: 12

Ingredientes

  • 1 taza de aceite de oliva
  • ½ taza de leche vegetal (o en su defecto… Sigue leyendo

Arroz verde (palta, cilantro y limón)

Una receta saludable y rica. Otra forma de preparar el arroz y cambiar su sabor para que quede espectacular. Con un gran aporte de ácidos grasos esenciales aportados por la palta y vitamina C del limón.

 

Porciones: 6

Ingredientes… Sigue leyendo

Arroz verde (Brócoli, zapallo italiano, apio)

Una receta saludable y rica. Porque a la hora de preparar arroz se pueden hacer muchas cosas para que éste quede diferente y qué mejor que agregar verduras que le agregar color, sabor y nutrientes que el arroz no tiene,… Sigue leyendo

Página 1 de 3123